Лечение простуды народными средствами

гранат и лимон

Санитарные врачи снова бьют тревогу. Увеличилась заболеваемость ОРВИ, проще говоря, простудой. Пить противовирусные препараты и жаропонижающие лучше в крайних случаях.

Например, когда температура очень высокая – под сорок, и поэтому возможны осложнения на сердце. В остальных же случаях очень не желательно травить организм таблетками. Любые лекарства против простуды не только сажают печень, но понижают собственные защитные силы, иммунитет. Доказано, что те, кто интенсивно лечится таблетками, дабы быстрее вернуться в строй, болеют намного чаще и сильнее, чем те, кто позволяют организму справиться с вирусом самостоятельно.

А вот, чтобы ускорить процесс выздоровления, можно воспользоваться «лекарствами» от природы. Зимой отличными лечебными свойствами, которые помогут при простуде, обладают цитрусовые, гранат, чеснок. Лучшее жаропонижающее – малина.

Чай с ягодами — калиной, клюквой, облепихой, с плодами шиповника — поможет укрепить иммунитет. В традиционный чай можно добавлять как свежие, так и высушенные плоды. В качестве профилактики простуды и для борьбы с вирусом отлично подойдет и чай со свежим корнем имбиря. Во время болезни важно пить много жидкости, исключить из рациона тяжелую пищу, и больше есть легких продуктов, богатых растительной клетчаткой, а это свежие фрукты и овощи.