Имбирь против воспаления суставов

имбирь суставы

Достаточно выжить в чай, кофе или цикорий немного свежего корня имбиря, и напиток станет намного вкуснее и полезнее. Сейчас самое время сделать это, поскольку в начале декабря в продажу начинает поступать новый урожай этого восточного корня.

Популярность в России имбирь приобрел относительно недавно. А вот в индийской, японской и китайской кухнях с давних времен он очень известный и почитаемый продукт. Секретный код имбиря — в эфирных маслах, которые обладают бактерицидным и иммуностимулирующим эффектом.

Интересные факты:

1. Имбирный чай обладает согревающим и тонизирующим эффектом, поэтому особенно хорош зимой. Как вечером, чтобы снять усталость после рабочего дня, защитить организм от вирусов после общения с людьми, так и холодным зимним утром, чтобы взбодриться и согреться.

2. Имбирь — один из самых эффективных природных антибиотиков, который не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и служит отличной профилактикой болезни. В его составе есть гингерол: вещество, убивающее микробов. Кроме того, в корне имбиря содержится много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням.

3. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому полезен в случаях, когда опухают и болят суставы при артрите или чрезмерных нагрузках.

4. Хорошо известно свойство имбиря, как способность ускорять метаболизм. Поэтому корень помогает избавляться от лишних килограммов.